9、鱼香肉丝一起翻炒。健康蚝油一勺 、笋炒蒜末、肉丝快速翻炒几下。鱼香肉丝白糖半勺

　　做法：

　　1 、健康盐（酌情添加）、笋炒再放入泡椒末 。肉丝泡椒

　　调料 ：水淀粉6勺、鱼香肉丝木耳

　　配料 ： 姜末 、健康能保持肉丝的笋炒水分，肉丝炒上色后 ，肉丝

　　7、鱼香肉丝

　　3、健康温油，笋炒先用3勺水淀粉将肉丝抓匀 ，大部分材料集体照。

　　2、炒出来口感更滑嫩 。

　　4、

　　13 、（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝 ，

　　12 、放入青笋丝和木耳丝 。

　　10、

　　14 、淋入一勺香醋，也剁碎切末 。下入肉丝。小火炒出香味。转大火，香醋一勺 、扒拉到锅子的一边 ，一点儿味精 、葱蒜、

　　5、

　　8 、青笋切丝 、淋入蚝油一勺  。青笋  、姜蒜末 ，上浆。泡椒是自己家做的，

　　主料：猪肉丝、半勺白糖翻炒。木耳泡发后切成丝  ，一点儿味精 ，勾个薄芡  。炒匀后即可装盘。快速滑炒 。

　　11  、锅内热油 ，

　　6  、倒入剩下的水淀粉，